ノースリーブのシャツからすんなり伸びた二の腕は若々しく、素敵です。けれど、花の命は短いかな。残念ながら、その美しい二の腕は本当にある一瞬しか保てず、ポテポテと肉がついてしまうのが現実です。あなたの腕はいかがですか？二の腕の内側をつかんでみましょう。つかむお肉はありますか。ひょっとしたら、いくらでもたっぷりつかめてしまうのではないですか？腕を振った時に贅肉がゆらゆらするほどの“振り袖腕”になっていたら、これは大変。ノースリーブも似合わないし、ましてやフレンチスリーブなんて厳禁モノ。夏の服選びにかなりの制約が生まれてしまいます。もちろん、それ以上に、“中年”の烙印を押されてしまうかもしれません。ふだん、あまり使うことのない二の腕は、放っておけばそれだけ贅肉の宝庫になる部分。腕を出す夏がイヤだな、と感じた時から、エクササイズで気長に筋肉を引きしめ、なめらかで美しい二の腕をつくりあげるようにしましょう。“振り袖”がなくなった腕は、自分でもほれぼれするくらい素敵ですよ。